No.1メンタル

最近読み返してる本「No.1メンタルトレーニング」

20歳前半の頃、先輩に勧められていただいた本です！

空手の世界チャンピオンになる目標があった自分には当たり前の事しか書いてなく読むのに飽きたのを覚えています。

そんな本が久しぶりに目についたので読み返してみる事にしました。

選手目線で読んだ時とコーチング目線で読んだ時では捉え方違ってとても面白い！

トップに立てる人とそうでない人の違い。そのヒントが書かれています。

新極真会は”心極める”という理念のもと邁進しています。

戦う中でメンタルは非常に重要となります。

本番になると力が発揮できない…試合が近づくと不安で仕方ない…

そういう方々に是非読んでもらいたい一冊です！